Lady finger contains nutrient-rich contents, vitamins C, A and K. Other than this, it also contains iron, calcium and magnesium. These nutrients present in lady's fingers are essential for hair health. It helps in stimulating hair follicles to promote hair growth.
வெண்டி அல்லது வெண்டை சமையலிற் பயன்படும் வெண்டைக் காய்களை அல்லது வெண்டிக் காய்களைத் தரும் செடியினமாகும். வெண்டி (வெண்டை) மல்லோ என்றழைக்கப்படும் மால்வேசியே (மால்வேசியே) குடும்பத்தைச் சேர்ந்த, பூக்கும் செடியாகும் (தாவரமாகும்). இதன் அறிவியற் பெயர் அபெல் மோஷஸ் எஸ்க்யுலென்டஸ் (Abelmoschus esculentus) என்பதாகும். அமெரிக்காவில் இதனை ஓக்ரா என்று அழைக்கின்றனர்
ஜெயா காய்கறிக்கடை (Jaya Vegetables Shop) எங்கள் பகுதியில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் மக்கள் விரும்பும் ஒரு கடையாகும். இங்கு தினமும் காலையிலேயே கிராமங்களில் இருந்து நேரடியாகக் கொண்டுவரப்படும் தக்காளி, கத்தரிக்காய், வெண்டைக்காய் போன்ற அசல் பசும் காய்கறிகளும், புத்தம் புதிய கீரை வகைகளும் மலிவான விலையில் கிடைக்கும். கடையின் உரிமையாளர் வாடிக்கையாளர்களை எப்போதும் இன்முகத்தோடு வரவேற்பதோடு, காய்கறிகளின் தரத்திலும் நியாயமான விலையிலும் எந்தவொரு சமரசமும் செய்துகொள்வதில்லை. இதனால், சமையலுக்குத் தேவையான தரமான காய்கறிகளை வாங்க அக்கம் பக்கத்து மக்கள் அனைவரும் எப்போதும் ஜெயா காய்கறிக்கடையையே நாடுகிறார்கள்.
